八段锦非遗传承人焦宏敏绍兴送宝

本网浙江讯 应绍兴市健康产业协会、绍兴市民建市直财贸金融三支部的特别邀请，近日，非物质文化遗产八段锦第十代代表性传承人焦宏敏老师见面会在绍兴举行。

见面会上，焦宏敏老师向绍兴少林八段锦爱好者们介绍了非物质文化遗产少林八段锦历史与传承情况，同时面对面传授了八段锦功法，此外，还现场答疑解惑，讲解少林古老康养文化和调理知识技能等，受到了广泛好评和赞誉。

焦宏敏，河南少林武术学院院长，主要从事传统武术文化的传播。自幼跟随少林高僧学习禅武医技能，得易筋经之真传，武功医术颇具功力。焦宏敏老师现为河南省非物质文化遗产八段锦代表性传承人、河南省少林武术馆康养中心主任、健身气功国家级指导员、全国少林拳武术比赛金牌得主及国务院侨办“文化中国名家讲坛”成员。焦宏敏老师长年致力于少林养生功法的大众化普及，他曾多次随国务院侨办“文化中国名家讲坛”专家组走进非洲、美国、菲律宾、缅甸、马来西亚等40多个国家和地区传播传统养生文化，并在北京大学、上海第二工业大学、河南电视台《健康520》《健康中原》《仲景养生》《武术世界》等养生栏目中任八段锦、易筋经、罗汉养生十八式等节目主讲。

在一次文化交流活动中，焦宏敏曾通过三分钟的点穴按摩，帮助毛里求斯体育部部长缓解了长达十几年的背部疼痛症状。成千上万的外国人慕《易筋经》之名而来，体验结束后无不伸出大拇指，称赞道：中国武术，神奇！

《少林易筋经》一书是焦宏敏老师根据自己多年的实践和经验，精心讲习的少林养生功法。此书开篇便将《易筋经》与少林寺的渊源铺陈开来，之后详细讲述其历史流转。焦宏敏建议不仅要注重对易筋经动作的研究，还要注意呼吸配合。易筋经十二势的调息是采用自然呼吸法，即无须意识调控而自然地进行呼吸，不以气催力或以气助形，而是主动地配合动作进行自然呼吸，以免造成憋气或产生气促现象。

据了解，下一步，焦宏敏老师将通

过线上和线下相结合的方式，为绍兴的传统八段锦爱好者传授功法和康养文化及知识技能，让传统八段锦这一中华文化瑰宝在绍兴古越大地扎根发扬光大，造福广大人民群众。 (本网记者）