浦江传说上海都市网（shanghaisq.com）都市新闻报道
睡眠不足或质量差会对人的精神状态产生负面影响。长期的睡眠不足会导致思考能力下降、警觉力与判断力削弱、免疫功能失调，甚至会失去平衡。此外，睡眠不足还可能导致记忆力减退、注意力不集中，
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本文由作者笔名：浦江传说 于 2024-05-21 10:27:06发表在上海都市网，本网（平台）所刊载署名内容之知识产权为署名人及/或相关权利人专属所有或持有,未经许可，禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用,文章内容仅供参考，本网不做任何承诺或者示意。
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