李飞健身动作解析

根据搜索结果，没有直接关于李飞健身动作解析的信息。不过，我们可以找到一些与健身相关的动作解析，以下是部分内容：

1. 俄罗斯转体

动作描述：

腹部的训练采用一个俄罗斯转体的动作去完成，双脚踩实地面，身体向后去做一个后仰，然后通过腹部带动上半身做一个旋转，用手去触地。

2. 哑铃卧推

动作描述：

准备时躺在平板卧推板上，双脚踩地，保持身体平稳。下降时慢慢弯曲手肘，将哑铃控制下降至胸部两侧，保持胳膊与地面平行的角度。推举时通过胸肌的收缩，用力推举哑铃，使其回到起始位置。

3. 杠铃卧推

动作描述：

平躺座椅上握住杆时，肩胛骨后收保证肩胛骨稳定不耸肩，同时要沉肩，腰部不要求拱起，但至少能放进一个拳头。握距略宽于肩膀，男性举重运动员的平均卧推重量为98公斤(1RM)，女性举重运动员的平均卧推重量为51公斤(1RM)。

以上动作解析并未直接提及李飞，可能是与李飞有关的健身内容或者是李飞在某个影视作品中教授的健身动作。如果您想要获取李飞本人的健身动作解析，可能需要更多的信息或者资源。