如何调整消费观

1. 了解自己的消费观

首先，你需要了解自己的消费观是否与自己的收入水平成良性发展。如果不是，那么你可能存在的问题是超前消费，这会导致年轻人储蓄比例越来越少。

2. 设定预算

设定预算是调整消费观的重要步骤。你可以试试看每个月的工资的百分之五十用于日常必要消费，百分之二十用于应急，百分之二十用于存款，剩下百分之十用于犒劳自己。这样可以帮助你更好地管理自己的财务。

3. 学会理性消费

理性消费是指在自己经济能力范围内，合理积极消费，该花的就要花，在承受范围里买最好的，不该花的就要果断消灭。女性在消费上很容易情绪化，会受外界影响，比如爱跟风，爱攀比等等。从实际需要出发，消费【用之有度】!简单说就是在自己经济能力范围内，合理积极消费，该花的就要花，在承受范围里买最好的，不该花的就要果断消灭。

4. 分析消费行为

对自己的每一笔消费都要进行深入的思考和分析，问问自己为什么要买这个东西，这个东西是否真的值得我花这么多钱。这样可以帮助你避免冲动消费，同时也可以帮助你发现自己哪些地方的消费观需要改进。

5. 寻找正面的消费榜样

你可以寻找一些和你想变成的消费观一致的朋友，他们能在潜移默化中改变你的消费观。另外，你还可以看看一些你想改变的消费观的壁纸，换成手机封面，以此来提醒自己。

6. 建立自信

如果你的消费观受到了原生家庭的影响，那么你可能需要建立自信。你可以试着伪装得自己很自信，甚至让所有人都相信，包括自己。当你从他人对你的反应中得到被认可的反馈时，你就会在潜意识层面催眠自己很有价值，很自信。这样你就会对自己充满价值感，自然对钱也不是那么执着。

7. 避免被市场化

在你有钱的时候，你要小心被市场化。这世界上无论什么都可卖，亲情友情爱情也不例外，这些本来不要钱的东西当你有钱的时候自然就变得有价了，而你这个人也变成别人眼里的市场。面对这种问题最好找专业人士帮忙，也就是找正规的心理医生。只要能正确接受它，问题自然迎刃而解。

总的来说，调整消费观需要时间和努力，但是只要你坚持下去，你就一定能够成功。